Blog

Chcesz zmienić swoją sylwetkę, a przy tym nabrać nieco pewności siebie?
Wiele godzin na siłowni, różnych diet i nadal nic? Pokażę Ci, że tym razem będzie inaczej! Wierzę, że Tobie się uda! Pomogę Ci!

Trenerka personalna online, czy ma to sens ? Podejmując taką decyzje zmienisz swoje całe dotychczasowe życie na lepsze. Trener osobisty to nie tylko osoba, która mówi Ci co masz jeść i jak ćwiczyć, to również Twój przyjaciel, który pomoże i będzie przy Tobie.
Konsultacje online z trenerem to o wiele lepsze rozwiązanie niż wyprawa na siłownie.
Przekonam Cię do tego kilkoma przykładami.

Czas to pieniądz – wizyta u trenera personalnego zajmuje trochę więcej czasu niż online, ponieważ na żywo jeden trener dzieli swój czas na kilku miłośników siłowni i nie jest oddany w 100% Tobie, a online jest tylko do Twojej dyspozycji. Nie ma problemu z ustaleniem terminu spotkania. Bez jakichkolwiek problemów masz możliwość kontaktu z trenerem, czy to przez telefon, na skype czy też maila.

Plan diety i treningu w bardzo krótkim czasie. Proces tworzenia treningu w obu przypadkach jest podobny. To w przypadku diety można zauważyć bardzo duże różnice. Tradycyjny proces ustalania diety jest bardzo długi.

Najpierw ustalenie daty spotkania, potem obszerny wywiad, a następnie długie oczekiwania na dietę. Może to trwać nawet do dwóch tygodni.
Za to w przypadku konsultacji dietetycznej online czas jest o wiele krótszy.

Wypełniamy tylko niewielki formularz, w którym mówimy jakie posiłki spożywamy na co dzień, szczerze mówimy o chorobach i dolegliwościach. Wspominamy również o tym co chcemy osiągnąć.
Wszystko to trwa zaledwie kilka minut bez wychodzenia z domu. W wyniku czego trener personalny może od razu zacząć pracę nad Tobą .

Jesteśmy w stałym kontakcie – podejmując decyzje o współpracy na kilka miesięcy nie dostajesz tylko wytycznych co do diety i planu treningu, ale także wszelką pomoc merytoryczną oraz stały kontakt telefoniczny i mailowy. Przez takie nie typowe rozwiązanie możesz zadawać nurtujące Ciebie pytania na temat diety z Twoim mentorem.
Takie rozwiązanie również pozytywnie wpływa na prace trenera personalnego, ponieważ ma możliwość na bieżąco dokonywać zmian w Twojej diecie i planie treningowym.

Oszczędność pieniędzy – cena w porównaniu do tradycyjnej formy zakupu karnetu na siłownie i z wieloma sprawami z tym związanymi, jest o wiele niższa. Wskutek czego wiele osób decyduje się na tę formę pracy z trenem. Prawdę mówiąc przez koszta zwykłej siłowni ludzie rezygnują lub nie podejmują walki z własnym ciałem. Warto wziąć pod uwagę wszystkie te czynniki, porównując współprace z trenerem stacjonarnym i online. Pamiętajmy o tym, że jakiekolwiek efekty zależą w głównej mierze od Ciebie. Siła Twojego zaangażowania i sumienności wpłynie na przyszłą sylwetkę. Twój cele odgrywa tu wielką rolę. Dając osobom rady i motywacje przez internet, jestem w ciągłym kontakcie z nimi. W pełni stoczę z Tobą tę walkę. W każdym momencie będę śledzić dietę i będę dokonywać niezbędne zmiany by zmienić resztę Twojego życia Przez to co robię i moje podejście z pewnością nabierzesz pewności siebie. Zaakceptujesz siebie taką jaka jesteś. Spalisz zbędne kilogramy, w skutek czego nabierzesz atrakcyjnego wyglądu. Wzmocnią się Twoje mięśnie, będziesz przez to bardziej energiczna. Zapomnisz o bólu pleców i stawów. Zmienisz podejście do jedzenia. Twoje złe wyniki się poprawią.

Szukasz sposobu na skuteczne odchudzanie?

Pomogę Ci do tego dojść. Powiem Ci jak osiągnąć swój cel. Po pewnym czasie wejdziesz w rozmiar sukienki, o której marzyłaś. Liczysz się tylko Ty.
Prace wykonasz sama, ale jako trenerka będę Cię wspierać w dążeniu do doskonałości.
Pokażę Ci ja poprawnie wykonywać ćwiczenia, by nie narazić Cię na niepotrzebną kontuzję.

Chodzi tu o to, by każde kolejne ćwiczenie pomagało ci osiągnąć sukces. Wiadomo, że na efekty będzie trzeba trochę poczekać, ale z dnia na dzień będziesz czuć się coraz lepiej.

Każda akcja wiąże się z reakcją Tak jest też w tym przypadku.

Chudniesz i czujesz się coraz lepiej. Twoje ciało się zmienia i Ty też. Zaczniesz mieć coraz więcej energii, poczujesz, że ciało jest coraz bardziej jędrne. Spodoba Ci się Twój wygląd, nigdy więcej nie będziesz czuć się gorsza od innych kobiet, wręcz przeciwnie.
Mężczyźni nie przestaną się oglądać za Tobą na ulicy, a koleżanki zazdrościć takiego wyglądu.
Na swoje odbicie w lustrze będziesz patrzyć z niedowierzaniem.
Zmiany jakie zajdą w twoim życiu będą napawać Cię dumą.

Od tego momentu nowa Ty wyjdzie w pełni świadoma swojego piękna. Wszystko to osiągniesz dzięki moim treningom. W jaki sposób znaleźć w sobie motywacje do ćwiczeń? W momencie gdy zauważysz pierwsze zmiany to motywacja nie będzie problemem gdyż będziesz chciała dokonać większych rzeczy. Nie będę cię oceniać. Jestem po to by pomóc Ci stać się w pełni wartościową kobietą bez żadnych kompleksów. Jako doświadczona trenerka personalna i dietetyk, pomogę Ci online. Wpłynę na Twoje zdrowie. Zapomnisz o problemach z nadwagą, a także co to cellulit.

Leave a Comment