Organizm ludzki jest często podatny na różne choroby, których przyczyną może być obecność zbyt wielu wolnych rodników lub zjawisko utleniania ponad normę. Te dwa przypadki mogą prowadzić do przedwczesnego i szybkiego starzenia się komórek organizmu. Ale również ułatwić pojawienie się różnych zaburzeń lub chorób. W związku z tym, najlepszą ochroną są produkty o właściwościach przeciwutleniających. Więc aby odżywić swoje ciało antyoksydantami, nie ma nic lepszego niż przejście przez naturalne.
Udowodniono, że niektóre rośliny są zasobami o wyjątkowych właściwościach przeciwutleniających do walki ze szkodliwymi elementami, które mają tendencję do osłabiania organizmu. Rośliny te to między innymi imbir, zielona herbata, balsam cytrynowy i fiołek. Ten artykuł powie ci trochę więcej o tych słynnych roślinach.
Imbir.
Jeśli chodzi o naturalne antyoksydanty, imbir jest zawsze na szczycie listy. Pochodząca prosto ze Wschodu, interesująca część tej słynnej przyprawy jest jej korzeniem. Bo tam właśnie znajduje się kłącze. Oprócz dużej popularności jako przyprawa, jej renoma wynika w dużej mierze z właściwości przeciwutleniających. Ta roślina zielna ma ponad czterdzieści cząsteczek przeciwutleniaczy. W rezultacie imbir ma moc uwalniania organizmu od problemów trawiennych, bólów głowy, artretyzmu i innych dolegliwości.
Zielona herbata
Otrzymywana z krzewu herbacianego, zielona herbata jest napojem składającym się z dużej ilości polifenoli, w tym katechiny, co czyni ją tak silną jak antyoksydant. Posiadając również kofeinę i witaminę C, jej cudowne cnoty są zwielokrotnione dziesięciokrotnie.
Z całym pudełkiem antyoksydantów, zielona herbata może zapewnić ochronę układu sercowo-naczyniowego. Może również przeciwdziałać starzeniu się komórek, odtruwać organizm i jednocześnie rozpuszczać tłuszcze w organizmie.
Melisa cytrynowa.
Niektóre badania potwierdziły moc przeciwutleniających właściwości melisy cytrynowej. Zajmuje ważne miejsce na liście roślin o właściwościach antyoksydacyjnych.
Roślina ta zawiera niesamowitą ilość witaminy C. Znana również jako trawa cytrynowa, balsam cytrynowy może goić rany, leczyć opryszczkę wargową, łagodzić kolkę u dzieci oraz tłumić zaburzenia funkcjonowania jelit i żołądka.
Fiołek
Fiołek, znany w dermatologii, zyskał popularność częściowo dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym. Pochodzi to z pewnością z jego składu, który zawiera witaminę E. Ponieważ jest on również pełen garbników, flawonoidów, saponozydów i innych, jego moc jest ogromna dla zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Stosowana od tysięcy lat roślina należąca do rodziny fioletowej czyni cuda na skórze zwalczając suchość naskórka, trądzik i wszelkiego rodzaju stany zapalne skóry. Ale to nie wszystko, może też pozytywnie oddziaływać na przepływ jelitowy, skurczowy kaszel i toksyny nerkowe.
Właściwości przeciwutleniające tych roślin nie są już prawie niemożliwe do wykazania. Konsumując je, odkryjesz wkrótce, że będą one Twoimi cennymi sprzymierzeńcami w osiąganiu zdrowia z żelaza.
